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少しの時間でできるので、ストレスチェックをやってみてはどうでしょ?

http://kokoro.mhlw.go.jp/check/

実際やってみましたが、ストレスを抱えておらずその原因もないって結果。たしか病院の診断でも同じような結果だった気がする。

この設問で全てがわかるとは思えないけど何らかの指針にはなるのだろう。ストレスの始まりってちょっとした事なんだよね。。。

あまり抱え込まないようにね。

この記事を書いた人

まさのり
まさのり管理人

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