ひきこもりから脱したい。けどどうしたら?

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ひきこもりから脱したい。けどどうしたら?

  • このトピックには4件の返信、3人の参加者があり、最後にtorami77torami77により3年、 9ヶ月前に更新されました。
5件の投稿を表示中 - 1 - 5件目 (全5件中)
  • 投稿者
    投稿
  • #570 返信
    アバターあお

    話をするだけでもいい、という管理人さんの言葉につられて、思っていることを書いてみたいです。

    20代半ばの女性ですが、今、悩みを話せる人が身近にいないなぁ。。と思いました。
    やっと今年の夏に大学を(2年半留年しながらも)卒業できたのですが、この頃、「その後はどうやって日々生活して、暮していったらいい?」と思って、わからなくなってしまいました。

    バイトしたい、でも踏み出せない。きつい。
    外に出て働いてみたりするべきだ。ただバイトで働いたことがないし、どう探せばいいのか、何が合うのか分からない。それに、もし合わなかったり、怒られて気持ちがぐしゃっとなったら…また、それをふまえて一から踏み出さないといけないのか?…と思うと。。

    今一番きついのは、働くこと(やりたいって感じること)をやり出せなくて、日々がぐちゃぐちゃとせばまって来るように感じていることです。1年余りひきこもり状態で暮らしてきたからか、今、だいぶん身体もきつい。なにもできない日々が続くところが、なによりもつらい。
    そして、そういう現状の自分・そう思ってる気持ちを誰かに話せないことが、つらいです。

    できれば、やりたいんだけどつらいんだって気持ちを、うんうんって聞いて欲しいのと。
    バイト探しの経験が皆無だから、具体的に『こうしていったら良いよ』って言ってくれる人が欲しい。わがままかもしれない、って思うけど。自分の望みに対して、責めがちだ。

    どうしたらいいか、分からなくなっちゃった。って感じです

    0
    #578 返信
    アバター赤目

    私も似た経験あります。
    あなたと同じくらいの年齢の頃。
    ずっと家にいるのも家族の目がキツかったので、
    一人一日中カラオケボックスにいたりしました。
    当時は平日の昼のカラオケ代なんてタダみたいなものでしたから。

    気持ちは非常によく分かる気がします。
    踏み出せない辛さや不安感も含めて。

    仕事の話ですが、結論から言えば
    やってみれば何とかなります。私の場合は、なりました。

    「案ずるより産むが易し」ということで。
    意外と社会の方々はそんなに苛烈ではありませんでした。
    入ってみると、傲慢な言い方かも知れませんが
    むしろ当時の自分が想像していたよりも、
    奴らは良くも悪くも適当で、思い悩んでいないように見えて、
    「おいおいそんなんでいいのかよ」と正直感じたこともありました。

    「合う仕事」に遭ったときは楽しかった。
    「合わない仕事」をときにはやってみるのも、使っていなかった筋肉を動かすみたいで、新鮮ではあった。
    何度か職場を変えたけど、「一からやり直し」とは感じなかった。

    何とかなりますよ。
    グッドラック。

    0
    #581 返信
    アバターふる

    まぁまずはスマホでタウンワークかなにかを毎日見てたらいいでしょう。私もそうしました。
    実家暮らしでしょうから、家族は口やかましいでしょう。

    私も働きたくなかった。
    でも実家にいたら働かなくても死にはしない。
    食えるから。

    毎日毎日家族がうるさいから
    私の場合は実家から出る事を選びました。

    関西から東京へ
    所持金27000円で。

    東京で住み込みのバイトを探して、お金貯めて
    今は実家へ戻り、家で出来るネットの仕事を自分でやってます。

    家から出ることも考えてみてはいかがでしょうか。

    0
    #597 返信
    まさのりまさのり
    キーマスター

    ちょっと別視点で。

    筋トレしてみませんか?
    運動はちょっと・・・って思うかもしれませんが、少し外に出てウォーキングするだけでも良いです。

    労働ってタイミングあると思うんですよ

    だから働かなきゃって思っても空回りすること多々あります。やらなきゃいけない時にやれない事たくさんあります。

    でもそんな事気にすることないです。
    「どうでもいいや、死ぬわけじゃないし」ってこれ合言葉ね。

    まずは体動かして少し鍛えてみて!
    最初はだるいかもしれないけど、少しずつ楽しくなってくるから。
    そうすると、自然と視野が広くなって、求人とか働いている人の姿が目に入るようになりますよ。

    焦る必要はないです。どうでも良いんです、死ぬわけじゃないし。

    あとしっかり睡眠とってくださいね。 睡眠不足は視野を狭める原因ですよ。

    しっかり寝てちょっと体動かす。
    オススメは筋トレです。

    いつかスポーツまでできるようになると、今度は仲間が増えて新しい活動拠点が増えたりします。
    そうするとまた違った視点が生まれます。
    その時は何考えてるかな?

    環境変えたり考え方を急に変えるのは難しい。
    でも筋トレの第一歩はとても簡単です。 どうせ三日坊主だよ・・・と仰るなら二日でやめてまたそのうち二日やりましょう。

    私は一年後の肉体を意識して今筋トレしてます。 一年後ですよ。。。一週間に何回やってるかな・・・
    アホでしょ。
    どうでも良いんですよ、死ぬわけじゃないし。

    結論は焦って出す必要ないですよ。

    また話聞かせてね

    0
    #631 返信
    torami77torami77
    参加者

    こんにちは~。公共の機関に引きこもりの方を支援する団体が色々あるかもしれません。調べてみても良いかと。

    人と付き合うということは、持ちつ持たれつの所があると思います。若い時なら尚更、先輩の力を借りながら誰もが初めは仕事をします。もしその時、失敗を自分が続けたら自分自身に落胆し続けるのか?それとも、支えてくれる仲間に追い付こうと努力が出来るのか?それをするかしないかで自分が成長出来るかどうか、別れると思います。
    あなたもそれなりの年齢まで成長出来たのは、周りの支えが必ずあっての事だと思います。その恩にどう報いるか?
    失敗しながらでも良いので、行動あるべきやと思います。

    0
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