軽度の精神障害(強迫性障害)

TOPページへ戻る 掲示板一覧 悩み相談掲示板(全般) 軽度の精神障害(強迫性障害)

軽度の精神障害(強迫性障害)

軽度の精神障害(強迫性障害)

  • このトピックには1件の返信、2人の参加者があり、最後にfeelwindfeelwindにより3年、 11ヶ月前に更新されました。
2件の投稿を表示中 - 1 - 2件目 (全2件中)
  • 投稿者
    投稿
  • #731 返信
    アバターdragon
    参加者

    自分は軽度の精神障害があります。先日、買い物に行きました。店の中に入り前をけっこうスローペースで歩いている人がいました。(自分にはそう感じた)

    ここからが本題なのですが、普通の人ならこんな事をまず考えないと思いますが、そのスローペースで歩いている人からお金を盗んでしまったのではないか?と不安になっています。もちろん、歩いている人からお金を盗んでしまったら今頃は大騒ぎになっています。でももしかしたら?もしかしたら?と考えてしまうのです。自分でもおかしいのはよく分かっています。周りの人には理解してもらえないでしょう。

    他にも今まで車を運転中に人をひいてしまったのではないか?と不安になってUターンしたり、出勤前に部屋の暖房の電源が切れているか不安になりしばらくそこから動けなくなったりと症状は様々です。

    今一番気にやんでるのが先日の買い物の時の事です。心療内科にも通っていますが次の診察までまだ日にちがあり、それまでの間この事が頭をよぎるばかりで辛いです。どうすればモヤモヤが無くなりスッキリ出来るのでしょうか?

    0
    #744 返信
    feelwindfeelwind
    参加者

    >dragonさん

    こんばんは。

    病院へは通院なされているようですから、お薬は
    定期的に服薬されているようですね。

    どうしても頭の中・現実には起きていないことでも
    「実は、起きていたのではないか??」と
    強迫的になり、それが意志の力や思考のコントロールで
    どうにもならない、ということでしょうか。

    もしかしたら、ご存じかもしれませんが、
    森田療法というのがあります。

    これは、例えばdragonさんの場合なら、
    強迫観念を感じながら、
    仕事や家事などのやるべきこと や良い趣味などの
    行動を行い続ける療法です。

    本屋やネットで、森田療法の本を購入して
    読んで内容を自分に合った形で実践するのもいいですし、
    【生活の発見会】という森田療法を
    研究する会に入会するのもいいです。

    リンクを貼っておきますね。

    生活の発見会

    http://www.hakkenkai.jp/

    • この返信は3年、 11ヶ月前にfeelwindfeelwindが編集しました。
    0
2件の投稿を表示中 - 1 - 2件目 (全2件中)
返信先: 軽度の精神障害(強迫性障害)
あなたの情報:




− 2 = 1


<a href="" title="" rel="" target=""> <blockquote cite=""> <code> <pre class=""> <em> <strong> <del datetime="" cite=""> <ins datetime="" cite=""> <ul> <ol start=""> <li> <img src="" border="" alt="" height="" width="">

次の記事

投稿テスト