いらいら

いらいら

  • このトピックは空です。
2件の投稿を表示中 - 1 - 2件目 (全2件中)
  • 投稿者
    投稿
  • #2452 返信
    アメリカ

    はじめまして。
    とても些細で個人的なことですが相談させて下さい。

    今、ケータイでiPhone 11を使用してます。
    ただ、手が腱鞘炎で痛くて待つのが痛いです。

    そこで、「重い」ということが頭から引っかかって
    物事に集中できなくなります。

    かなり深刻です。
    どなたかアドバイスよろしくお願いしたいです。

    #2529 返信
    パイン

    手を内側にひねる動作は腱鞘炎になりやすいと聞いています。
    携帯に夢中になるとかなりの時間同じ姿勢を維持していますので危険です。
    手のひらを上向きにして、そこから外側にひねる動作を心がけるだけでも少し違うかなと思います。
    胸を張ってその動作をストレッチとしてやってみてください。両腕ね

2件の投稿を表示中 - 1 - 2件目 (全2件中)
返信先: いらいら
あなたの情報:




76 − 69 =


<a href="" title="" rel="" target=""> <blockquote cite=""> <code> <pre class=""> <em> <strong> <del datetime="" cite=""> <ins datetime="" cite=""> <ul> <ol start=""> <li> <img src="" border="" alt="" height="" width="">