/ 最終更新日 : 2020年6月14日 いらいら TOPページへ戻る › 掲示板一覧 › 悩み相談掲示板(全般) › いらいら いらいら このトピックは空です。 2件の投稿を表示中 - 1 - 2件目 (全2件中) 投稿者 投稿 2020年6月14日 19:27 #2452 返信 アメリカ はじめまして。 とても些細で個人的なことですが相談させて下さい。 今、ケータイでiPhone 11を使用してます。 ただ、手が腱鞘炎で痛くて待つのが痛いです。 そこで、「重い」ということが頭から引っかかって 物事に集中できなくなります。 かなり深刻です。 どなたかアドバイスよろしくお願いしたいです。 2021年2月16日 12:32 #2529 返信 パイン 手を内側にひねる動作は腱鞘炎になりやすいと聞いています。 携帯に夢中になるとかなりの時間同じ姿勢を維持していますので危険です。 手のひらを上向きにして、そこから外側にひねる動作を心がけるだけでも少し違うかなと思います。 胸を張ってその動作をストレッチとしてやってみてください。両腕ね 投稿者 投稿 2件の投稿を表示中 - 1 - 2件目 (全2件中) 回答:Reply #2529 in いらいら" あなたの情報: お名前 (必須) メール (非公開) (必須): ウェブサイト: SPAM防止にご協力を! − 2 = 3 このHTML"タグの属性: <a href="" title="" rel="" target=""> <blockquote cite=""> <code> <pre class=""> <em> <strong> <del datetime="" cite=""> <ins datetime="" cite=""> <ul> <ol start=""> <li> <img src="" border="" alt="" height="" width=""> 投稿中。ちょっと待ってね 提出