自分は軽度の精神障害があります。先日、買い物に行きました。店の中に入り前をけっこうスローペースで歩いている人がいました。(自分にはそう感じた)
ここからが本題なのですが、普通の人ならこんな事をまず考えないと思いますが、そのスローペースで歩いている人からお金を盗んでしまったのではないか?と不安になっています。もちろん、歩いている人からお金を盗んでしまったら今頃は大騒ぎになっています。でももしかしたら?もしかしたら?と考えてしまうのです。自分でもおかしいのはよく分かっています。周りの人には理解してもらえないでしょう。
他にも今まで車を運転中に人をひいてしまったのではないか?と不安になってUターンしたり、出勤前に部屋の暖房の電源が切れているか不安になりしばらくそこから動けなくなったりと症状は様々です。
今一番気にやんでるのが先日の買い物の時の事です。心療内科にも通っていますが次の診察までまだ日にちがあり、それまでの間この事が頭をよぎるばかりで辛いです。どうすればモヤモヤが無くなりスッキリ出来るのでしょうか?